လူမမြင်နိုင်ပေမဲ့ အတွင်းသား အသားအရေ ဖြူဝင်းစေဖို့ လိမ္မော်ရည်နဲ့ နနွင်းမှုန့်

လူမမြင်နိုင်ပေမဲ့ အတွင်းသား အသားအရေ ဖြူဝင်းစေဖို့ လိမ္မော်ရည်နဲ့ နနွင်းမှုန့်

နနွင်း ဟာ ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး အသားအရေ ကို ဖြူဝင်းစေတဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် တစ်ခုပါ။လိမ္မော်သီးမှာလည်း ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တဲ့အပြင် Citric အက်ဆစ်ဓါတ်တွေ

ပါဝင်လို့ အသားအရေကို သန့်စင် ပေးနိုင်ပြီး ဖြူဝင်းစေပါတယ်။အတွင်းသား အသားအရေ ပျက်ဆီးတာဟာ လူမမြင်ရဘူး ဆိုပေမဲ့လည်း ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။အမျိုးသမီးတွေကတော့ သူတို့ရဲ့ အသားအရေကို အကောင်းဆုံး

ဂရုစိုက်ချင်ကြတာ ဖြစ်လို့အတွင်းသား အသားအရေ ညိုမဲနေတာတွေဟာ တကယ့်ပြဿနာ အကြီးကြီးပါပဲ။မြန်မာပြည် မှာတော့ သိပ်မဝတ်ကြပေမဲ့ ကမ်းခြေတွေ သွားတဲ့အခါ Bikini လှလှလေးတွေကို

မိန်းကလေးတိုင်း ဝတ်ဖူးချင် ကြမှာပါနော်။ချိုင်းကြား၊ ပေါင်ကြား ၊ လည်ပင်းနား က ညိုမဲနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ အခုပဲ အသုံးပြုလိုက်ရအောင်ပါ။

ပြုလုပ်နည်း

လိမ္မော်ရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းနဲ့ နနွင်းမှုန့် လကဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်ကို ရောပြီး သေချာမွှေပေးပါ။ပြီးရင် ညိုမဲနေတဲ့ အသားအရေတွေမှာ လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပြီး ရေအေးနဲ့ ဆေးချပါ။

တစၸတၠိဳ ၂ ႀကိမႅဳပၸါ။

ပြုလုပ်နည်း ၂

အပို လက်ဆောင်အနေနဲ့ ရှားစောင်းလက်ပက်ကိုလည်းအသုံးပြုလို့ ရသေးတယ်ဆိုတာ သတင်းကောင်း ပါးလိုက်ချင်ပါတယ်။ရှားစောင်းလက်ပက် အနှစ်ကို ညိုမဲနေတဲ့ အသားအရေမှာ လိမ်းပေးပါ။

မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပြီးရင် ရေနွေးနဲ့ ဆေးချပါ။ ဒီနည်းလမ်းကို ရေချိုးပြီးရင် လုပ်ပေးပါ။တစ်ပတ်ကို ၂ကြိမ် ပုံမှန်လုပ်ပေးပါ။ ၁ လလောက်ဆိုရင် သိသာလာမှာပါ။

ဤစာဖတ်သူများအားလုံး ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ ဆုတောင်းမေတ္တာ ပို့သပေးပါတယ်။မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်း မေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်

Credit

Unicode

လူမမွငျနိုငျပမေဲ့ အတှငျးသား အသားအရေ ဖွူဝငျးစဖေို့ လိမ်မောျရညျနဲ့ နနှငျးမှုန့ျ

နနှငျး ဟာ ဆဲလျသတှေကေို ဖယျရှားပေးနိုငျပွီး အသားအရေ ကို ဖွူဝငျးစတေဲ့ ဟငျးခတျအမှှေးအကွိုငျ တဈခုပါ။လိမ်မောျသီးမှာလညျး ဗီတာမငျ C ကွှယျဝစှာ ပါဝငျတဲ့အပွငျ Citric အကျဆဈဓါတျတှေ

ပါဝငျလို့ အသားအရကေို သန့ျစငျ ပေးနိုငျပွီး ဖွူဝငျးစပေါတယျ။အတှငျးသား အသားအရေ ပကြျဆီးတာဟာ လူမမွငျရဘူး ဆိုပမေဲ့လညျး ဂရုစိုကျဖို့ လိုပါတယျ။အမြိုးသမီးတှကေတော့ သူတို့ရဲ့ အသားအရကေို အကောငျးဆုံး

ဂရုစိုကျခငြျကွတာ ဖွဈလို့အတှငျးသား အသားအရေ ညိုမဲနတောတှဟော တကယ့ျပွူနာ အကွီးကွီးပါပဲ။မွနျမာပွညျ မှာတော့ သိပျမဝတျကွပမေဲ့ ကမျးခွတှေေ သှားတဲ့အခါ Bikini လှလှလေးတှကေို

မိနျးကလေးတိုငျး ဝတျဖူးခငြျ ကွမှာပါနောျ။ခြိုငျးကွား၊ ပေါငျကွား ၊ လညျပငျးနား က ညိုမဲနတောတှေ သကျသာစဖေို့ အခုပဲ အသုံးပွုလိုကျရအောငျပါ။

ပွုလုပျနညျး

လိမ်မောျရညျ စားပှဲတငျဇှနျး ၂ ဇှနျးနဲ့ နနှငျးမှုန့ျ လကဖကျရညျဇှနျး တဈဝကျကို ရောပွီး သခြောမှှပေေးပါ။ပွီးရငျ ညိုမဲနတေဲ့ အသားအရတှေမှော လိမျးပေးပါ။ မိနဈ ၂၀ လောကျထားပွီး ရအေေးနဲ့ ဆေးခပြါ။

တစ္ပတ္ကို ၂ ကြိမ္လုပ္ပါ။

ပွုလုပျနညျး ၂

အပို လကျဆောငျအနနေဲ့ ရှားစောငျးလကျပကျကိုလညျးအသုံးပွုလို့ ရသေးတယျဆိုတာ သတငျးကောငျး ပါးလိုကျခငြျပါတယျ။ရှားစောငျးလကျပကျ အနှဈကို ညိုမဲနတေဲ့ အသားအရမှော လိမျးပေးပါ။

မိနဈ ၂၀ လောကျထားပွီးရငျ ရနှေေးနဲ့ ဆေးခပြါ။ ဒီနညျးလမျးကို ရခြေိုးပွီးရငျ လုပျပေးပါ။တဈပတျကို ၂ကွိမျ ပုံမှနျလုပျပေးပါ။ ၁ လလောကျဆိုရငျ သိသာလာမှာပါ။

ဤစာဖတျသူမြားအားလုံး ကနြျးမာခမြျးသာကွပါစလေို့ ဆုတောငျးမတေ်တာ ပို့သပေးပါတယျ။မြှဝပေေးခွငျးဟာလညျး မတေ်တာတဈမြိုးပဲမို့ မြှဝပေေးပါနောျ