သင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်ေတွ

သင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်ေတွ

သင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်ေတွ

ပြည့်ပြည့်ဝန်းဝန်း ပုံကႀတဲ့ တင်ပါးေလးကို ဘယ်သူက မလိုချင်ဘဲ ရွိမလဲေနာ်။ ခုခေတ်က ကိတ်မွ လွတဲ့ခေတ်မလား။ ဒီေတာ့ တင်ပါးကိတ် လာေအာင်လို႔ ေလ့ကျင့်ခန်း ေတွ လုပ်ရတာလူသာ ပင်ပန်းပြီး ခရီးသိပ် မေရာက်ဘဲ ဖြဈနေပြီလား။

တကယ်ေတာ့ လွပတဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ တဈခုကို တည်ေဆာက် တဲ့နေရာမွာ ေလ့ကျင့်ခန်း အပြင် အစားအေသာက်ပါ ကူမွရမွာပါ။ဒီေတာ့ ဘယ်လို အစားအေသာက်တွေက တင်ပါးကို ကြီးပြီး ကိတ်လာေစ မွာလဲ ။ ။တင်ပါးအကိတ် တဈလိုင်းထဲ ေရာက်စေမယ့် အစားအေသာက်ေတွ ။ ။

( ၁ ) ကြက်ဥ

ကိုယ်လိုချင်တဲ့ တင်ပါးပြည့်ပြည့်ေလးကို ကႊက်သားတွေနဲ႔ တည်ေဆာက်မွ ရေတာ့မွာ ဆိုေတာ့ ပ႐ိုတင်းရွိဖို႔လိုတယ်ေလ။ကြက်ဥတို႔ ဘဲဥတို႔ကရတဲ့ ပ႐ိုတင်းေလာက်

ကျႏ်းမာေရးကို အေထာက်အကူပြဳတာ မရွိတဲ့အတွက် ကြက်ဥေတွ ဘဲဥတွေက တင်ပါးကို ကြီးပြီးကိတ်စေမယ့် အစားအေသာက်တွေရဲ႕ ထိပ်ဆုံးမွာ ရွိနေတာေပါ့။

( ၂ ) ကန်စွန်းဥ

ဝိတ်ေၾလႇာ့တဲ့သူတိုင်းအတွက်၊ ကႊက်သားတက်ေအာင် တည်ေဆာက်နေတဲ့သူတိုင်းအတွက် ဒီ ကစီ ဓာတ်ကႊယ်ဝတဲ့ ကန်စွန်းဥေလးက ေဆာင်ကိုေဆာင်ထားသင့်တဲ့ စားစရာတဈခုပါ။

 

( ၃ ) ေထာပတ်သီး

သင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်ေတွ

သင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်ေတွ

သင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်ေတွ

ေထာပတ်သီးမွာ ပါဝင်တဲ့ မပြည့်ဝဆီနဲ႔ အျမႇင်ဓာတ်ေတွ သင့်တင်ကို အလွဆုံးဖြဈေအာင် ပုံေဖာ်ေပးႏိုင်မယ့် အရာတွေပါ။

ေနာက်ပြီး ကႊယ်ဝတဲ့ အျမႇင်ဓာတ်နဲ႔ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်တွေက ကျႏ်းမာေရးအတွက် အျမားကြီး အေထာက်အကူပြဳေပးတဲ့ အရာတွေပါ။

( ၄ ) ဒိန်ချဉ်

ဒိန်ချဉ်မွာပါဝင်တဲ့ ပ႐ိုတင်းနဲ႔ အဆီဓာတ်တွေကြောင့် သင့်တင် ကိတ်လာမွာ အသေအျခာမို႔ တင်ပါးကြီးချင်သူတိုင်း ဒိန်ချဉ်ကို စားေပးသင့်တယ်ေနာ်။

သင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်ေတွ

( ၅ ) အေစ့အဆံေတွ

ဗန်ဒါေစ့၊ နေကြာေစ့နဲ႔ သဈကြားသီး ေစ့တွေကို တဈေန႔ လက်တဈဆုပ်ေလာက်စားေပးရင် သင့်တင်ကို ကြီးလာစေမွာပါတဲ့။

ဘာ့ေကြာင့်လဲဆိုေတာ့ အေစ့အဆံတွေမွာပါတဲ့ မပြည့်ဝဆီတွေနဲ႔ ပ႐ိုတင်းဓာတ်တွေက သင့်တင်ပါးက ကႊက်သားတွေကို ကြီးလာစေမွာေကြာင့်ပါ။

( ၆ ) ငါး

ငါးမွာပါဝင်တဲ့ အဆီမပါတဲ့ ပ႐ိုတင်းနဲ႔ အိုမီဂါ 3 တို႔က သင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမွာအသေအျခာပါ။

ငါးစားရင် အသက်ပိုရွည်တယ်ဆိုတဲ့ စကားေလးကလည်း ရွိေသးတယ်မလား။ တင်ပါးအတွက်ဆိုရင် ငါးထဲမွာ တူနာငါးကသာ အေကာင်းဆုံးပါ။

သင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်ေတွ

သင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်ေတွ

( ၇ ) ကြက်သား

ကြက်သားေလာက် အဆီမပါတဲ့ ပ႐ို တင်းဓာတ်ကႊယ်ဝတဲ့ အသားမရွိပါဘူး။ ဒါ့ေကြာင့် တင်ပါးကြီးချင်လို႔ ပ႐ိုတင်းေတွ စားေပးနေရတဲ့သူေတွ အဖို႔ ကြက်သားကသာ အစားေပးသင့်ဆုံး အသား တဈခုပါ။

( ၈ ) ပဲအၿမိဳးၿမိဳး

ပ႐ိုတင်းဓာတ်လည်းကႊယ်ဝ၊ ကယ်လိုရီလည်းနည်းပြီး အျမႇင်ဓာတ်ေတွ အျမားကြီးပါတဲ့ ပဲ အၿမိဳးၿမိဳးဟာ သင့်တင်ပါးကို ကြီးပြီး ကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်တွေထဲက တဈခုပါ ။ ။

Credit:hellosayarwon

Unicode

သင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်ေတွ

ပြည့်ပြည့်ဝန်းဝန်း ပုံကႀတဲ့ တင်ပါးေလးကို ဘယ်သူက မလိုချင်ဘဲ ရွိမလဲေနာ်။ ခုခေတ်က ကိတ်မွ လွတဲ့ခေတ်မလား။ ဒီေတာ့ တင်ပါးကိတ် လာေအာင်လို႔ ေလ့ကျင့်ခန်း ေတွ လုပ်ရတာလူသာ ပင်ပန်းပြီး ခရီးသိပ် မေရာက်ဘဲ ဖြဈနေပြီလား။

တကယ်ေတာ့ လွပတဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ တဈခုကို တည်ေဆာက် တဲ့နေရာမွာ ေလ့ကျင့်ခန်း အပြင် အစားအေသာက်ပါ ကူမွရမွာပါ။ဒီေတာ့ ဘယ်လို အစားအေသာက်တွေက တင်ပါးကို ကြီးပြီး ကိတ်လာေစ မွာလဲ ။ ။တင်ပါးအကိတ် တဈလိုင်းထဲ ေရာက်စေမယ့် အစားအေသာက်ေတွသင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်ေတွ

( ၁ ) ကြက်ဥ

ကိုယ်လိုချင်တဲ့ တင်ပါးပြည့်ပြည့်ေလးကို ကႊက်သားတွေနဲ႔ တည်ေဆာက်မွ ရေတာ့မွာ ဆိုေတာ့ ပ႐ိုတင်းရွိဖို႔လိုတယ်ေလ။ကြက်ဥတို႔ ဘဲဥတို႔ကရတဲ့ ပ႐ိုတင်းေလာက်

ကျႏ်းမာေရးကို အေထာက်အကူပြဳတာ မရွိတဲ့အတွက် ကြက်ဥေတွ ဘဲဥတွေက တင်ပါးကို ကြီးပြီးကိတ်စေမယ့် အစားအေသာက်တွေရဲ႕ ထိပ်ဆုံးမွာ ရွိနေတာေပါ့။

( ၂ ) ကန်စွန်းဥ

ဝိတ်ေၾလႇာ့တဲ့သူတိုင်းအတွက်၊ ကႊက်သားတက်ေအာင် တည်ေဆာက်နေတဲ့သူတိုင်းအတွက် ဒီ ကစီ ဓာတ်ကႊယ်ဝတဲ့ ကန်စွန်းဥေလးက ေဆာင်ကိုေဆာင်ထားသင့်တဲ့ စားစရာတဈခုပါ။

သင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်ေတွသင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်ေတွ

( ၃ ) ေထာပတ်သီး

ေထာပတ်သီးမွာ ပါဝင်တဲ့ မပြည့်ဝဆီနဲ႔ အျမႇင်ဓာတ်ေတွ သင့်တင်ကို အလွဆုံးဖြဈေအာင် ပုံေဖာ်ေပးႏိုင်မယ့် အရာတွေပါ။

ေနာက်ပြီး ကႊယ်ဝတဲ့ အျမႇင်ဓာတ်နဲ႔ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်တွေက ကျႏ်းမာေရးအတွက် အျမားကြီး အေထာက်အကူပြဳေပးတဲ့ အရာတွေပါ။

( ၄ ) ဒိန်ချဉ်

ဒိန်ချဉ်မွာပါဝင်တဲ့ ပ႐ိုတင်းနဲ႔ အဆီဓာတ်တွေကြောင့် သင့်တင် ကိတ်လာမွာ အသေအျခာမို႔ တင်ပါးကြီးချင်သူတိုင်း ဒိန်ချဉ်ကို စားေပးသင့်တယ်ေနာ်။

သင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်ေတွ

( ၅ ) အေစ့အဆံေတွ

ဗန်ဒါေစ့၊ နေကြာေစ့နဲ႔ သဈကြားသီး ေစ့တွေကို တဈေန႔ လက်တဈဆုပ်ေလာက်စားေပးရင် သင့်တင်ကို ကြီးလာစေမွာပါတဲ့။

ဘာ့ေကြာင့်လဲဆိုေတာ့ အေစ့အဆံတွေမွာပါတဲ့ မပြည့်ဝဆီတွေနဲ႔ ပ႐ိုတင်းဓာတ်တွေက သင့်တင်ပါးက ကႊက်သားတွေကို ကြီးလာစေမွာေကြာင့်ပါ။

( ၆ ) ငါး

ငါးမွာပါဝင်တဲ့ အဆီမပါတဲ့ ပ႐ိုတင်းနဲ႔ အိုမီဂါ 3 တို႔က သင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမွာအသေအျခာပါ။

ငါးစားရင် အသက်ပိုရွည်တယ်ဆိုတဲ့ စကားေလးကလည်း ရွိေသးတယ်မလား။ တင်ပါးအတွက်ဆိုရင် ငါးထဲမွာ တူနာငါးကသာ အေကာင်းဆုံးပါ။

သင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်ေတွ

သင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်ေတွ

သင့်တင်ကို ကြီးပြီးကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်ေတွ

( ၇ ) ကြက်သာ

ကြက်သားေလာက် အဆီမပါတဲ့ ပ႐ို တင်းဓာတ်ကႊယ်ဝတဲ့ အသားမရွိပါဘူး။ ဒါ့ေကြာင့် တင်ပါးကြီးချင်လို႔ ပ႐ိုတင်းေတွ စားေပးနေရတဲ့သူေတွ အဖို႔ ကြက်သားကသာ အစားေပးသင့်ဆုံး အသား တဈခုပါ။

( ၈ ) ပဲအၿမိဳးၿမိဳး

ပ႐ိုတင်းဓာတ်လည်းကႊယ်ဝ၊ ကယ်လိုရီလည်းနည်းပြီး အျမႇင်ဓာတ်ေတွ အျမားကြီးပါတဲ့ ပဲ အၿမိဳးၿမိဳးဟာ သင့်တင်ပါးကို ကြီးပြီး ကိတ်လာစေမယ့် အစားအေသာက်တွေထဲက တဈခုပါ ။ ။