သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါနော်။ သင့်ရဲ့ အပြုအမူတချို့က သင့်ဆံကေသာကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ သင့်မှာ အခုဖော်ပြမယ့် အမူအကျင့်လေးတွေရှိနေတယ်ဆိုရင်တော့ ပြုပြင်ပေးလိုက်ပါ။

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

၁။ နေရောင်အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်း

သင့်ရဲ့ ဆံကေသာ ဟာ နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကြောင့် ထိခို က်ပျက်စီးစေတ ယ်ဆိုတာ သင့်အနေနဲ့ သိထားသင့်ပါတယ်။ ဒါေ့ကြာင့် သင့်ဆံကေသာကို နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့အောင် ရှောင်ပေးပါ။ ထီး၊ ဦးထုပ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

၂။ ဆံပင်ကို အရမ်းတင်းကြပ်အောင် မကြာခဏ စည်းခြင်း

ဆံပင်ကို ပုံစံတစ် မျိုးတည်း အြ မဲတမ်းလုပ်ပေးတာ၊ တင်းတ င်းကြပ်ကြပ် အမြဲတမ်း စည်းပေးတာဟာ သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေ ပါတယ်။ ဆံပင်ကို ကျို းကြေစေပြီး ဆံပင်ကွ ျတ်စေပါတယ်။

၃။ ဆံပင်ကို ခပ်ကြမ်းကြမ်းဖြီးခြင်း

ဆံပ င်ကို ခပ်ကြ မ်းကြမ်း ဖြီးပေးတာ ဟာ သင့်ဆံကေသာကို များစွာ ထိခိုက်စေပါတယ်။ ဆံပင်လည်း ပိုကျွတ်စေသလို၊ ဆံသားမျက်နှာပြင်ကိုလည်း ထိခိုက်ပျက်စီးစေပါတယ်။

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

၄။ ပေါင်းဆေးမသုံးခြင်း

ဆံပင်ကို ပေါင် းဆေး၊ ပျော့ဆေး အသုံးြ ပုပေးသင့်ပါတယ်။ သင့်ဆံေ ကသာကို အမြဲ တမ်း အာဟာရဖြည့်ပေးသင့်ပါတယ်။

၅။ ရေအရမ်းပူတာနဲ့ ခေါင်းလျှော်ခြင်း

ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါေ ရအရမ်းပူတာနဲ့ မလျှော်သင့်ပါ တယ်။ အေး တာ၊ ခပ်နွေးနွေး ရှိတာမျိုး နဲ့ ခေါင်းလျှော်ပေးပါ။

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

၆။ အိမ်မှာ မိမိဘာသာ ဆံပင်ဆေးဆိုးခြင်း

မိမိကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ဆံပ င်ဆေးဆိုးတာမျိုးမလု ပ်သင့်ပါဘူး။ သင် ဟာ ဆံပင်ဆေး အကြောင်း ပညာရှင်တွေလောက်မ သိနိုင်ပါဘူး။ ဒါ့ေြ ကာင့် ဆံပင်ဆို င်ကိုသွားပြီ းမှ ဆိုးပါ။

၇။ ဆံပင်မခြောက်ခင် ခေါင်းဖြီးခြင်း

ဆံပင်မခြောက်ခင်၊ ရေစိုေ နချိန်မှာ ခေါင် းမဖြီးပေးပါနဲ့။ အဲဒီလို လုပ်ပေးတာဟ ာ သင့်ဆံကေ သာကို ပျက်စီးစေသ လိုဆံပင်ကျွ တ်စေပါတယ်။

Credit

Zawgyi

သင့္ဆံေကသာကို ပ်က္စီးေစတဲ့ သင့္ရဲ႕ အျပဳမူတခ်ိဳ႕

အားလုံးပဲမဂၤလာပါေနာ္။ သင့္ရဲ႕ အျပဳအမူတခ်ိဳ႕က သင့္ဆံေကသာကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစတယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား။ သင့္မွာ အခုေဖာ္ျပမယ့္ အမူအက်င့္ေလးေတြရွိေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ျပဳျပင္ေပးလိုက္ပါ။

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

၁။ ေနေရာင္အလြန္အကြၽံထိေတြ႕ျခင္း

သင့္ရဲ႕ ဆံေကသာ ဟာ ေနေရာင္ျခည္ထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ ထိခို က္ပ်က္စီးေစတ ယ္ဆိုတာ သင့္အေနနဲ႔ သိထားသင့္ပါတယ္။ ဒါေ့ၾကာင့္ သင့္ဆံေကသာကို ေနေရာင္ျခည္ တိုက္႐ိုက္မထိေတြ႕ေအာင္ ေရွာင္ေပးပါ။ ထီး၊ ဦးထုပ္ အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

၂။ ဆံပင္ကို အရမ္းတင္းၾကပ္ေအာင္ မၾကာခဏ စည္းျခင္း

ဆံပင္ကို ပုံစံတစ္ မ်ိဳးတည္း ျအ မဲတမ္းလုပ္ေပးတာ၊ တင္းတ င္းၾကပ္ၾကပ္ အၿမဲတမ္း စည္းေပးတာဟာ သင့္ဆံေကသာကို ပ်က္စီးေစ ပါတယ္။ ဆံပင္ကို က်ိဳ းေၾကေစၿပီး ဆံပင္ကြ ်တ္ေစပါတယ္။

၃။ ဆံပင္ကို ခပ္ၾကမ္းၾကမ္းၿဖီးျခင္း

ဆံပ င္ကို ခပ္ၾက မ္းၾကမ္း ၿဖီးေပးတာ ဟာ သင့္ဆံေကသာကို မ်ားစြာ ထိခိုက္ေစပါတယ္။ ဆံပင္လည္း ပိုကြၽတ္ေစသလို၊ ဆံသားမ်က္ႏွာျပင္ကိုလည္း ထိခိုက္ပ်က္စီးေစပါတယ္။

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

၄။ ေပါင္းေဆးမသုံးျခင္း

ဆံပင္ကို ေပါင္ းေဆး၊ ေပ်ာ့ေဆး အသုံးျ ပုေပးသင့္ပါတယ္။ သင့္ဆံေ ကသာကို အၿမဲ တမ္း အာဟာရျဖည့္ေပးသင့္ပါတယ္။

၅။ ေရအရမ္းပူတာနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္း

ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါေ ရအရမ္းပူတာနဲ႔ မေလွ်ာ္သင့္ပါ တယ္။ ေအး တာ၊ ခပ္ေႏြးေႏြး ရွိတာမ်ိဳး နဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

သင့်ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေတဲ့ သင့်ရဲ့ အပြုမူတချို့

၆။ အိမ္မွာ မိမိဘာသာ ဆံပင္ေဆးဆိုးျခင္း

မိမိကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ ဆံပ င္ေဆးဆိုးတာမ်ိဳးမလု ပ္သင့္ပါဘူး။ သင္ ဟာ ဆံပင္ေဆး အေၾကာင္း ပညာရွင္ေတြေလာက္မ သိႏိုင္ပါဘူး။ ဒါ့ေျ ကာင့္ ဆံပင္ဆို င္ကိုသြားၿပီ းမွ ဆိုးပါ။

၇။ ဆံပင္မေျခာက္ခင္ ေခါင္းၿဖီးျခင္း

ဆံပင္မေျခာက္ခင္၊ ေရစိုေ နခ်ိန္မွာ ေခါင္ းမၿဖီးေပးပါနဲ႔။ အဲဒီလို လုပ္ေပးတာဟ ာ သင့္ဆံေက သာကို ပ်က္စီးေစသ လိုဆံပင္ကြၽ တ္ေစပါတယ္။