ရင္သားတြဲက်ျခင္းကို တင္းရင္းေအာင္ ျပန္လည္ ျပဳျပင္ေပးႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္း ၂မ်ိဳး

ရင္သားတြဲက်ျခင္းကို တင္းရင္းေအာင္ ျပန္လည္ ျပဳျပင္ေပးႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္း ၂မ်ိဳး

ရင္သားတြဲတာ ၊ ႏွစ္ဖက္မညီတာဟာ အိမ္ေထာင္သည္ ၊ ကေလး အေမေတြမွ ျဖစ္ေလ့ရွိတာမဟုတ္ပါဘူး ။ေနထိုင္စား

ေသာက္ပုံမွား ယြင္းမႈေတြ ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ ။ ဒီလိုရင္သား တြဲက်မႈ အတြက္ ထိေရာက္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း နည္းနဲ႔

အိမ္တြင္း နည္းလမ္းေလးကိုေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္ ။ပထမဆုံး အိမ္တြင္း နည္းလမ္းေကာင္း ေတြ အမ်ားႀကီး ရွိေပမယ့္ရင္သားတြဲက်ျခင္းကို တင္းရင္းေအာင္ ျပန္လည္ ျပဳျပင္ေပးႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္း ၂မ်ိဳး

အေကာင္း ဆုံးနဲ႔ အထိေရာက္ဆုံး လူသုံးမ်ား တဲ့ နည္းလမ္းေလး ကို ေျပာျပေပးပါမယ္ေနာ္ ။လိုအပ္တဲ့ ပါဝင္ပစၥည္း ကေတာ့ တစ္မ်ိဳးတည္း ပါပဲ ။ အဲ့ဒါကေတာ့ သံလြင္ဆီစစ္စစ္ပဲ

ျဖစ္ပါတယ္ ။ ပထမဦးစြာ အိပ္ရာေပၚလွဲၿပီး ေက်ာေနာက္ မွာ ေခါင္းအုံးခံထားလိုက္ပါ ။ ထို႔ေနာက္ သံလြင္ဆီ အနည္းငယ္ကိုယူၿပီး ရင္သားေပၚ ပြတ္လိုက္ပါ ။ၿပီးလွ်င္ ရင္သားကိုရင္သားတြဲက်ျခင္းကို တင္းရင္းေအာင္ ျပန္လည္ ျပဳျပင္ေပးႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္း ၂မ်ိဳး

စက္ဝိုင္းပံစံ အတိုင္း ႏွိပ္နယ္ေပး ရပါမယ္ ။ ႏွိပ္တဲ့အခါ လက္ႏွစ္ဖက္စလုံးက ရင္သား တစ္ဖက္ တစ္ခ်က္ဆီမွာ ရွိေနၿပီး ၿပိဳင္ႏွိပ္ရမွာပါ ။တစ္ဖက္ၿပီးမွ တစ္ဖက္ႏွိပ္တဲ့ ပုံစံ မဟုတ္ပါဘူး ။

စက္ဝိုင္းပုံစံ အတိုင္း ၃မိနစ္မွ ၅မိနစ္ခန႔္ အထိ ႏွိပ္ၿပီးၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ လုံေလာက္ပါၿပီ။ ထို႔ေနာက္ ရင္သားေပၚမွာ ေပေနတဲ့ သံလြင္ဆီေတြကို အဝတ္ျဖင့္ သုတ္လိုက္လို႔ ရပါၿပီ ။သို႔ေသာ္

ရင္သားတြဲက်ျခင္းကို တင္းရင္းေအာင္ ျပန္လည္ ျပဳျပင္ေပးႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္း ၂မ်ိဳးသံလြင္ဆီက ရင္သားကို တင္းရင္းေစတာေၾကာင့္ အကုန္သုတ္ပစ္စရာေတာ့ မလိုပါဘူး ။ေနာက္ထပ္ ေျပာခ်င္တဲ့ နည္းလမ္းေလးကေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔ ထိန္းတဲ့ နည္းလမ္းေလးပါ။

ပထမဆုံး ပက္လက္အေနအထားအတိုင္း လဲေလ်ာင္းလိုက္ပါ ။ထို႔ေနာက္ ၅ေပါင္ခန႔္ေလးတဲ့ ဝိတ္တုံးကို လက္တစ္ဖက္တစ္ခ်က္စီမွာ ကိုင္ၿပီး အေပၚသို႔ ဆန႔္တန္းၿပီး ေျမႇာက္ပါ ။ရင္သားတြဲက်ျခင္းကို တင္းရင္းေအာင္ ျပန္လည္ ျပဳျပင္ေပးႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္း ၂မ်ိဳး

ၿပီးရင္ ခႏၶာကိုယ္ေဘးဘက္သို႔ ေဝးႏိုင္သမွ်ေဝးေအာင္ ျပန္ခ်ပါ ။ ထိုအတိုင္း ေျမႇာက္လိုက္၊ခ်လိုက္ ပုံစံအတိုင္း ၁၀ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ၿပီး ေန႔စဥ္ ၃ခါ ျပဳလုပ္ေပးပါ။ဒီလိုျပဳလုပ္ျခင္းအားျဖင့္

ရင္သားေအာက္ဘက္ ႂကြက္သားႏွင့္ ရင္ဘတ္အေပၚပိုင္း ၊ လက္ေမာင္းေအာက္ အနီးတဝိုက္ကို ႀကံ့ခိုင္လာေစပါတယ္ ။ေန႔စဥ္ ၁ခါလုပ္လွ်င္ ၁၀ႀကိမ္အတိုင္း ၃ခါျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္

ရင္သားတြဲက်ျခင္းကို တင္းရင္းေအာင္ ျပန္လည္ ျပဳျပင္ေပးႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္း ၂မ်ိဳး၁လၾကာ တဲ့အခါမွာ သိသိသာသာ တင္းရင္း လာတာကို ျမင္ေတြ႕ရမွာပါ ။ကဲ..အထက္မွာေဖာ္ျပခဲ့တဲ့နည္းလမ္း

၂မ်ိဳးကေတာ့ တကယ္ထိေရာက္ေစတဲ့နည္းလမ္းေလးေတြပဲျဖစ္ပါတယ္ ။ ရင္သားႀကီးထြား ဖို႔အတြက္လည္းအေထာက္အကူျပဳႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြမို႔ ေနာင္တရစရာေတာ့ မရွိပါဘူးေနာ္

Credit

Unicode

ရင်သားတွဲကျခြင်းကို တင်းရင်းအောင် ပြန်လည် ပြုပြင်ပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း ၂မျိုး

ရင်သားတွဲတာ ၊ နှစ်ဖက်မညီတာဟာ အိမ်ထောင်သည် ၊ ကလေး အမေတွေမှ ဖြစ်လေ့ရှိတာမဟုတ်ပါဘူး ။နေထိုင်စားသောက်ပုံမှား ယွင်းမှုတွေ ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။ ဒီလိုရင်သား တွဲကျမှု အတွက် ထိရောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း နည်းနဲ့

အိမ်တွင်း နည်းလမ်းလေးကိုဖော်ပြပေးချင်ပါတယ် ။ပထမဆုံး အိမ်တွင်း နည်းလမ်းကောင်း တွေ အများကြီး ရှိပေမယ့်ရင်သားတွဲကျခြင်းကို တင်းရင်းအောင် ပြန်လည် ပြုပြင်ပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း ၂မျိုး

အကောင်း ဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး လူသုံးများ တဲ့ နည်းလမ်းလေး ကို ပြောပြပေးပါမယ်နော် ။လိုအပ်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်း ကတော့ တစ်မျိုးတည်း ပါပဲ ။ အဲ့ဒါကတော့ သံလွင်ဆီစစ်စစ်ပဲ

ဖြစ်ပါတယ် ။ ပထမဦးစွာ အိပ်ရာပေါ်လှဲပြီး ကျောနောက် မှာ ခေါင်းအုံးခံထားလိုက်ပါ ။ ထို့နောက် သံလွင်ဆီ အနည်းငယ်ကိုယူပြီး ရင်သားပေါ် ပွတ်လိုက်ပါ ။ပြီးလျှင် ရင်သားကို

ရင်သားတွဲကျခြင်းကို တင်းရင်းအောင် ပြန်လည် ပြုပြင်ပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း ၂မျိုးစက်ဝိုင်းပံစံ အတိုင်း နှိပ်နယ်ပေး ရပါမယ် ။ နှိပ်တဲ့အခါ လက်နှစ်ဖက်စလုံးက ရင်သား တစ်ဖက် တစ်ချက်ဆီမှာ ရှိနေပြီး ပြိုင်နှိပ်ရမှာပါ ။တစ်ဖက်ပြီးမှ တစ်ဖက်နှိပ်တဲ့ ပုံစံ မဟုတ်ပါဘူး ။

စက်ဝိုင်းပုံစံ အတိုင်း ၃မိနစ်မှ ၅မိနစ်ခန့် အထိ နှိပ်ပြီးပြီ ဆိုရင်တော့ လုံလောက်ပါပြီ။ ထို့နောက် ရင်သားပေါ်မှာ ပေနေတဲ့ သံလွင်ဆီတွေကို အဝတ်ဖြင့် သုတ်လိုက်လို့ ရပါပြီ ။သို့သော်

ရင်သားတွဲကျခြင်းကို တင်းရင်းအောင် ပြန်လည် ပြုပြင်ပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း ၂မျိုးသံလွင်ဆီက ရင်သားကို တင်းရင်းစေတာကြောင့် အကုန်သုတ်ပစ်စရာတော့ မလိုပါဘူး ။နောက်ထပ် ပြောချင်တဲ့ နည်းလမ်းလေးကတော့ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ထိန်းတဲ့ နည်းလမ်းလေးပါ။

ပထမဆုံး ပက်လက်အနေအထားအတိုင်း လဲလျောင်းလိုက်ပါ ။ထို့နောက် ၅ပေါင်ခန့်လေးတဲ့ ဝိတ်တုံးကို လက်တစ်ဖက်တစ်ချက်စီမှာ ကိုင်ပြီး အပေါ်သို့ ဆန့်တန်းပြီး မြှောက်ပါ ။

ရင်သားတွဲကျခြင်းကို တင်းရင်းအောင် ပြန်လည် ပြုပြင်ပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း ၂မျိုးပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်ဘေးဘက်သို့ ဝေးနိုင်သမျှဝေးအောင် ပြန်ချပါ ။ ထိုအတိုင်း မြှောက်လိုက်၊ချလိုက် ပုံစံအတိုင်း ၁၀ကြိမ် ပြုလုပ်ပြီး နေ့စဉ် ၃ခါ ပြုလုပ်ပေးပါ။ဒီလိုပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်

ရင်သားအောက်ဘက် ကြွက်သားနှင့် ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်း ၊ လက်မောင်းအောက် အနီးတဝိုက်ကို ကြံ့ခိုင်လာစေပါတယ် ။နေ့စဉ် ၁ခါလုပ်လျှင် ၁၀ကြိမ်အတိုင်း ၃ခါပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့်

ရင်သားတွဲကျခြင်းကို တင်းရင်းအောင် ပြန်လည် ပြုပြင်ပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း ၂မျိုး၁လကြာ တဲ့အခါမှာ သိသိသာသာ တင်းရင်း လာတာကို မြင်တွေ့ရမှာပါ ။ကဲ..အထက်မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့နည်းလမ်း

၂မျိုးကတော့ တကယ်ထိရောက်စေတဲ့နည်းလမ်းလေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ် ။ ရင်သားကြီးထွား ဖို့အတွက်လည်းအထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေမို့ နောင်တရစရာတော့ မရှိပါဘူးနော်